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Manger et bouger pour être en bonne santé !

Written by Agnès Tinchon. Posted in Actualités page d'accueil, Ateliers

Chaque mardi, les adhérents du groupe de randonnée se retrouvent pour prendre le petit-déjeuner ensemble avant de partir marcher : c’est en effet important de bien manger le matin pour être en forme toute la journée. Céréales, jus de fruits, boisson chaude, pain et confitures maison sont au menu.
Les membres se séparent ensuite en deux groupes pour faire au choix une petite marche de moins de 2 km ou une randonnée de 6 à 8 km. Il n’y a que l’embarras du choix autour de Resto-Troc pour aller marcher vers le parc Balzac, l’étang St-Nicolas ou le parc de la Garenne.
  N’hésitez pas à rejoindre le groupe, encadré par des bénévoles expérimentés !